伟大的瑞士心理学家荣格创造了“阴影”这个词和“阴影工作室”。他说“阴影”就是我们隐藏的自己。无论你是否知道，我们每个人都有阴影。我们的黑暗面永远在逃避自己，当我们不注意的时候，它就会偷偷跑出来做一些令我们自己和身边的人都很惊讶的事情，摧毁我们的生活和我们所爱的人的生活。
看完本片，您可以了解你的阴影和它所在的力量，勾勒全新的愿景，发现正在阻碍你的阴影，将阴影的破坏力转换为前进、成功的动力；放下压力，放下阻挡你前进的情绪包裹……