《29+1》是由亚洲裕丰有限公司，捷成世纪文化产业有限公司，福斯传媒有限公司联合出品，彭秀慧执导，金燕玲、周秀娜、郑欣宜、蔡瀚亿、梁祖尧等联袂主演的剧情片。
影片改编自彭秀慧执导的香港同名舞台剧，讲述两位女生用截然不同的人生态度迎接即将到来的三十岁的故事。
该片于2017年6月2日全国上映 。2016年10月，影片成为香港亚洲电影节的闭幕电影。

电影剧情
该舞台剧讲述的是一个土生土长，出生于七十年代的典型香港都市女性。即将踏入三十岁的她，不自觉开始拥有大部分同年女子的忧虑：身体开始出现了年龄带来的衰老迹象，多年来勤奋工作向上攀爬却来到了一个身不由己的遇到瓶颈。她谈恋爱多年却和男友感情一年不如一年，回到家中的她发现甚至连自己的父母也已经不再是记忆中的模样。种种事态使她陷入了人生前所未有的低潮。在友人介绍下，她搬进了一个陌生女子黄天乐（郑欣宜饰）的家，竟然发现原来这个女子和自己是同年同月同日出生。从这一刻，她们二人开始互相影响，互相改变的故事。这是一个发生在二零零五年的故事。林若君（周秀娜饰），一个土生土长的典型香港都市女性。她即将踏入“三字头”，开始拥有大部分同年女子的忧虑：压力升级的工作挑战，双亲年纪老迈却越变啰嗦，稳定但仿如鸡肋的爱情关系……种种不安突然来袭，更令她对三十岁感到前所未有的恐惧。黄天乐（郑欣宜饰），同样是快将三十的女生，却踏着不一样的人生路：未尝恋爱，事业一事无成然而永远乐天知命，生日前她决定提起行李箱完成儿时梦想。她们互不认识，性格各异，因缘际会林却搬进了黄的家，没想到二人竟是同年同月同日出生，林若君通过黄天乐的日记阅读著对方人生点滴，两个女子在空气中互相融合，影响 。

角色介绍
林若君 演员 周秀娜
永远活在升职、缺爱，保持身材，严格自律的自危派，踏入三十岁的林若君，面对压力升级的工作挑战、双亲病重、仿如鸡肋的爱情关系......突然来袭的这些不安，令她感到前所未有的恐惧。
黄天乐 演员 郑欣宜
神经大条，没心没肺的乐天派，即将迎来三十岁的黄天乐，却永远乐天知命，不为生活所困扰，身患癌症却坚持环游世界，寻找爱情，告白初恋，甚至从未因为微胖身型错过美食。
影片评价
彭秀慧的《29+1》笑中有泪，很动人。（杨千嬅评）影片大量运用女人之间的对话和内心戏，将三十岁女性面对的职场重压、感情失衡、家庭维系、身体衰老等等敏感问题赤裸裸摆上桌面，引发思考。（网易评）
《29+1》这部电影不仅仅让大家看到了三十岁女人的彷徨无措，也向大家展示了女人强大的一面。（新浪评）
电影《29+1》消解了年龄带给女人们的尴尬境地。从女主角黄天乐的身上，观众们可以得到做自己的勇气，会发现相比自己内心的满足[ 。灿烂的生活都是美好的，电影《29+1》也是想传达一种阳光的生活态度，即便年华已逝、青春不再，也要告诉自己：简单是最大的快乐。（腾讯网评）

游客2022-06-04
还是太标签化了，好像女人不是事业奋斗型，就是乐天傻乐型，这还是出自一个女导演之手，对自我认识的衍化还停留在10几年前，可惜了。。PS：周秀娜不错，有望来年金像奖拿个提名。

游客2020-12-10
Around30的女性物语。一开头工作日的描述简直太写实，开头就透着让人喜欢的气息。周秀娜的演技、故事的节奏、几首恰如其分的剧中曲都大大提升好感。看完满脑子《早班火车》循环中

游客2020-12-10
好的女性电影是拍给所有性别的人看的。

游客2020-12-10
三十而立的“立”，说的不是性格独立不依靠别人、不是建立社会属性（事业、婚姻..）标签的堡垒、不是站经济基础上的独立，而是成为一个不需依赖工作物质伴侣社交来证明/逃避与自己独处时的不知所措、清晰坦诚而完整的自己。不管三十前后，幸运银幕内外的我们都懂了，而多少人终生也不懂/害怕成为自己。

游客2020-12-10
风风火火的都市白领女性在奔三的门槛坐了下来，慢慢品味人生。香港近年难得有诚意的生活小品，散发着老歌老电影的气息。哥哥的《日落巴黎》和结尾那首“由零开始”都让我分外想念...