影片根据主创的真实经历改编而成。纽约年轻夫妇达里尔和佐伊在经历了四年的婚姻生活后，开始彼此生厌，绝望之下，他们决定逃离这种枯燥的婚姻生活，但又害怕独自生活，于是他们策划了一个分手计划，两人都试着和别人交往。
影片模糊了纪录片与叙事电影的界限，内容就是达里尔·韦恩和佐伊·里斯特·琼斯的真实生活。